:자애로운  부모가 자식을 인도하듯 

우리의 삶을 인도하는 보이지 않는 힘이 있다.

                                    -피티아 피이Pythia pray

우리의 몸은 생명이 충만한 삶을 향해 나아갈 때,그 순간  당신의 건강이 어떤 상태이든 치유가 있게 된다.

내면의 인도자는 생각,감정,꿈,몸의 느낌을 통해서 전해진다.우리의 몸은 에너지와 정보를 받고 전달하는 정류장과 같다.

내면의 인도자와 함께하는 삶은  정신,몸,감정,영혼 등 모든 것을 활용해서 자신의 삶을 느끼는 것. 그렇게 할 때 우리는 삶과 행동, 타인과의 관계,그리고 건강에서 의식적인 변화를 꾀할 수 있게 된다.

1. 몸의요구(본능적인 느낌)

여성은 매순간 닥쳐오는 몸의 느낌에 관심을 기울여야 한다.몸의 지닌 내면의 지혜를 믿어야 한다.치유는 몸과 머리에서 일어나는 유기적인 과정이다.

*치유의 원칙 요약

감정을 철저히 신뢰하기

감정을 마음껏 느껴라.

감정을 억압하면서 운동이나 진정제 등 인위적인 방법을 사용하면 눈을 ,즉 감정의 표현을 억제하는 호르몬인 엔케팔린을 생성하게 된다.

눈물에는 몸을 씻어내는 독성이 들어있다.기쁨의 눈물과 슬픔의 눈물은 화학적 성분이 다르며,호르몬의 영향을 받는다.그 때문에 감정을 마음껏 드러낼 수 있을 때 몸과 정신이 깨끗해지지 해방되는 느낌을 받게 되는 것이다.

(기쁨의 눈물은 슬픔의 눈물과 생리학적, 화학적으로 다르지만 ,기쁨과 슬픔은 밀접한 관계를 갖는다.둘은 서로 다른 감정이지만 몸이느낌을 소화해 내는 과정에서 나타나는 자연스러운 현상이기 때문이다.)

2.감정의 정화(종기 처리법)

스티븐 레인:고통을 끝내는 고통

*감정을 마음껏 발산할 때 몸과 정신이 맑아지면서 자유를 느끼게 된다.

치유의 과정은 과거 고통스런 사건과의 궁극적인 화해이다.

치유의 과정을 겪은 사람은 다른 사람을 쉽게 용서할 수 있다.

3.꿈…무의식의 세계로 가는 문

꿈은 내면의 인도자로 향하는 또 하나의 길이다.

꿈은 우리 몸의 에너지가 어떠한 방향으로 집중되고 있는지 ,그리고 어디에서 어떻게 균형을 이루어야 하는지를 보여진다.

꿈을 가볍게 넘기지 마라. 항상 침대옆에 공책과 연필을 준비해두어라.

4.직관과 직관의 인도 

*직관은 우리 모두가 타고난 능력이다.

그러나 자라면서 이러한 능력을 지워버리는  교육을 받으므로 고등교육을 받을수록 직관을 믿지 않게 된다.

직관은 무엇인가를 알게 되는 자연스러운 수단이므로 결코 무시해서는 안된다.중독된 사회구조는  우리에게 직관을 멀리하도록 

하지만 우리가 내면을 중시하는 삶을 살면서 내면의 인도자를 가까이 할 때 직관은 자연스럽게 우리 곁에 찾아온다.

직관은 에너지장의 장애가 몸의 증상으로 드러나기 전에 미리 탐색해내는 능력이다.

따라서 직관 역시 건강한 삶을 위한 한 수단임에 틀림없다.

이미 오래 전부터 치유의 한 수단으로 활용되어 왔다.

5.내면의 인도자

*내면의 인도자와 사회적 관습 사이에 선택의 기로에 서 있는 우리들

 무엇을 하고 싶었던가? 무엇이 되고 싶었던가? 어떤 사람이라고 생각했던가?

자신이 원하는 것과 그 이유를 분명하게 말할 수 있을 때 내면의 인도자를 만나게 되며 내면의 깨달음과 영적인 에너지를 얻는다.

예)여성의 주된 임무 -식사와 육아

예)간호사 다나존슨은 루게릭병

<원하지 않는 것을 알아내는 법>

우리에게 원하는 것을 알아내는 능력도 있지만,원하지 않는 것을 알아내는 능력도 있다.

1. 일기를 써라.당신에게 충만감을 느끼게 해주는 긍정적인 에너지에 주목하라.

그렇게 할 때 당신을 더욱 충만하게 해주는 에너지를 얻게 될 것이다.

2. 섣부른 판단 대신에 우선 느끼려고한다.부정적인 감정에서 벗어나려고 애쓰지만 동시에 그 감정을 완전히 느껴보려고 한다.

그 감정을 인정하는 것이다.

부정적인 감정을 갖게 된 이유를 단정하며 에너지를 부정적으로 흐르게 만든 원인을 생각해 본다.그리고 내가 원하는 것이 무엇인지를 생각하는 것 ,내면의 인도자를 통해서 내가 원하는 것을 얻어내는 힘이 나에게 있다는 확신을 가진다.

이러한 과정은 내 감정을 온전히 인정하고 느끼도록 만들면서 내가 원하는 것으로 향하게 하는 인도자가 된다.

내면의 인도에 기초한 삶의 본질은 풍요로운 즐거움과 환희를 찾는데 있다.